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泰國4月天氣有多熱？3 到 5 月熱季怎麼安排

泰國4月天氣是一年中最熱的時段，曼谷 4 月平均最高溫 35.7°C，清邁更高，達 36.7°C（泰國氣象局 1991–2020 平年值）。3 到 5 月整體屬於熱季，白天戶外行程要避開正午，排在清晨與傍晚。熱到不能出門嗎？倒也不至於，關鍵是時段怎麼分配。

這篇逐月說明 3、4、5 月的天氣，再整理清邁空氣品質、潑水節與避暑排法。想先看全年比較，可以從泰國各月天氣開始。

重點摘要：依泰國政府入口網引用的氣象局資料，泰國最熱的時間約在 4 月中旬前後；清邁站 3 月平均約 26.8 天有霾，是全年最多（泰國氣象局 1991–2020 平年值）。熱季出發，要同時顧到高溫與空氣品質。

泰國 3 月天氣：熱季開始、乾燥炎熱

泰國 3 月多數地區已進入熱季，白天炎熱、降雨少。依泰國氣象局的劃分，熱季約從 2 月中旬開始，到 5 月中旬結束；每年實際起訖可能提早或延後 1～2 週。

曼谷 3 月平均最高溫 34.7°C、最低溫 26.4°C，平均只有 4.1 天下雨。普吉 3 月平均最高溫 34.4°C，是普吉全年最高的月份，平均 7.5 天下雨。

清邁的 3 月最乾。清邁站 3 月平均相對濕度 54%，是清邁全年最低（泰國氣象局 1991–2020 平年值），平均只有 2.8 天下雨；平均最高溫 35.4°C，清晨最低溫 20.1°C，早晚還算舒服。

3 月適合去清邁嗎？只要留意空氣品質與高溫，仍然可以安排。清邁站 3 月平均約 26.8 天有霾，是全年霾日最多的月份（泰國氣象局 1991–2020 平年值），所以出發前一定要用泰國污染控制廳的 Air4Thai 查即時空氣品質。

表中數字為平均最高／最低溫與平均降雨日數（當日雨量 0.1 mm 以上），泰國氣象局 1991–2020 平年值（查證日：2026-10-16）。

泰國 4 月天氣：一年中最熱的時候

泰國 4 月通常是一年中最熱的時候，正午的戶外活動要盡量避開。泰國政府入口網引用氣象局資料指出，最熱的時間約在 4 月中旬前後。

曼谷 4 月平均最高溫 35.7°C、平均最低溫 27.2°C，兩個數字都是全年最高，也就是說晚上一樣悶熱。清邁 4 月平均最高溫 36.7°C，比曼谷還高；清晨平均最低溫 23.4°C，比曼谷涼一些。

4 月的雨開始變多。曼谷 4 月平均 6.5 天下雨，普吉 11.7 天，出門帶一把折疊傘，晴雨都用得上。

4 月出門要顧好三件事：

• 補水。 隨身帶水，室內外進出時讓身體休息一下。
• 防曬。 帽子、太陽眼鏡、防曬乳都帶上，正午盡量待在室內或陰影下。
• 衣服透氣。 選淺色、快乾、寬鬆的衣服；進寺廟仍要穿有袖上衣、過膝下著，可以帶一件薄長袖或長裙替換。完整清單見熱季去泰國穿什麼。

4 月還碰上潑水節，高溫加上街頭潑水活動，行程會比平常更累，防水袋與預留交通時間都要先準備好。

泰國 5 月天氣：熱季轉雨季的過渡期

泰國 5 月仍熱，但雨季約從 5 月中旬開始，下雨的天數會明顯變多。泰國 4-5 月天氣的差別，看降雨天數最清楚：曼谷從 4 月的 6.5 天跳到 5 月的 15.0 天，清邁從 6.8 天跳到 14.8 天。

5 月的氣溫沒有一下子降下來。曼谷 5 月平均最高溫仍有 35.1°C，只比 4 月低 0.6°C；平均相對濕度則從 4 月的 72% 升到 74%。

安達曼海側也開始變天。依泰國氣象局資料，約 5 月中旬起南部西岸受西南季風影響、雨量增加；普吉 5 月平均 18.9 天下雨，比 4 月多了 7 天以上。想去普吉、皮皮島出海的人，5 月要開始看海況、多留一天備用。

清邁站 5 月的有霾日數平均是 1.5 天（泰國氣象局 1991–2020 平年值），比 3、4 月少很多；出發前一樣可以用 Air4Thai 看一眼。

5 月之後進入雨季，泰國 5-6 月天氣的差別與雨季排法，接著看泰國 6 到 10 月雨季。

熱季去清邁要注意空氣品質

熱季前後是清邁空氣品質比較需要留意的時段：清邁大約年初到 4 月霾害較多（以泰國氣象局清邁站統計與清邁府公告為例），出發前要先查官方空氣品質資訊再決定行程。每年狀況不同，不能用平年值直接推論你出發那幾天的空氣。

清邁的空氣品質怎麼查：

1. Air4Thai 網站。 泰國污染控制廳（Pollution Control Department）的 Air4Thai 會顯示各測站的即時空氣品質。
2. Air4Thai App。 同一單位推出的同名 App，iOS 可以下載，出門前開來看一眼。
3. 泰國氣象局網站。 泰國氣象局英文官網的「Province」頁有清邁府的天氣預報，天氣與空氣可以一起看。

建議出發前一週用 Air4Thai 看一次空氣品質趨勢，當天早上再看一次。

對空氣敏感、有呼吸道或心血管狀況的人，可以先準備口罩、帶齊平常使用的藥品，必要時先詢問自己的醫師。行程上也可以保留彈性：空氣不好的日子，改排室內行程或放慢步調。

清邁的區域、交通與行程怎麼排，見清邁自由行完整攻略。

潑水節期間去泰國要注意什麼

潑水節（宋干節）期間，各地街頭有潑水活動，交通與人潮都會受影響，手機、證件這類貴重物品一定要做好防水。依泰國官方假日表，潑水節通常在 4 月中旬，當年日期查「哪天去」工具（曼谷、清邁、普吉）。

出門前的準備清單：

• 防水袋。 手機、護照、現金分開裝進防水袋，走在路上隨時可能被潑到。
• 快乾衣物與好走的鞋。 選會濕但乾得快的衣服，鞋子要防滑，地面整天都是濕的。
• 預留交通時間。 連假期間車流與人潮多，往機場或車站要提早出發。
• 尊重不想參與的人。 對方沒有在玩、或看起來不方便的人，例如抱著小孩、拿著東西，就不要潑。

潑水節期間景點、交通會不會調整？這要以各景點與交通營運單位的公告為準，出發前一週再查一次。連假前後的住宿也建議提早訂。

泰國其他連假、補假怎麼看，整理在泰國連假與國定假日。熱季期間還有其他泰國公休日，例如卻克里王朝紀念日、勞動節、加冕紀念日；萬佛節這類佛教節日依佛教陰曆訂定，每年西曆日期不同。當年哪幾天放假、有沒有補假，一樣查「哪天去」工具。

熱季避暑的行程排法

熱季的排法很簡單：戶外景點放清晨與傍晚，正午安排室內行程或回飯店休息。一天可以這樣切：

套進行程裡大概是這樣：早上先去寺廟或市場，中午進室內吃飯、休息，下午三四點後再出門，晚上逛夜市。曼谷各區有哪些景點可以這樣組合，見曼谷自由行景點。

水上市場屬於戶外行程，排在早上比較不會碰到正午的太陽；各市場營業時段以泰國觀光局與市場公告為準，怎麼抓時間可以看水上市場幾點去最好。

普吉的海灘行程也照這個時段原則，上午出海、正午避開曝曬。熱季後段安達曼海側雨量增加，出海前看泰國氣象局的海浪預報，船班是否開航以船公司公告為準。

熱季出發，接著看哪些攻略？

熱季的關鍵是時段，排好早晚戶外、午後室內，就能玩得輕鬆；接著可以看曼谷行程怎麼排，或用「哪天去」工具對照泰國假日與連假。

• 曼谷自由行景點：區域與玩法整理
• 曼谷行程推薦：幾天怎麼排最順
• 「哪天去」工具（泰國公休日、補假與連假日曆）：曼谷、清邁、普吉
• 泰國 11 月到 2 月天氣：涼季逐月重點

參考資料

• 泰國氣象局（Thai Meteorological Department）《Climatological Data of Thailand for 30 Year Period (1991–2020)》：https://ubonmet.tmd.go.th/files/MetInfo/climate_normal.pdf
• 泰國政府入口網「The Seasons of Thailand」（資料來源標示泰國氣象局）：https://thailand.go.th/issue-focus-detail/009_142
• 泰國氣象局季節預報：https://www.tmd.go.th/forecast/seasonal
• 泰國氣象局官網：https://www.tmd.go.th/
• 泰國氣象局海浪預報：http://www.marine.tmd.go.th/
• 泰國污染控制廳 Air4Thai：https://air4thai.pcd.go.th/webV3/
• Air4Thai App（App Store）：https://apps.apple.com/us/app/air4thai/id594762042
• 泰國央行「Financial Institutions Holidays」：https://www.bot.or.th/en/financial-institutions-holiday.html
• 泰國觀光局新聞（佛教節日依陰曆訂定）：https://www.tatnews.org/?p=62862
• 泰國觀光局新聞（西南季風季海上旅遊須知與海灘旗號）：https://tatnews.org/?p=56246
• 泰國觀光局寺廟禮儀說明：https://www.tatnews.org/2018/08/observing-temple-and-sacred-site-etiquette-while-in-thailand/